——2014年5月5日至16日，温哥华菩提禅修上午禅修健身班见证
十二天的上午健身班课程，未开始前觉得太长，到了要结业时又觉得太短。将近两周的时间里，我最大的改变是对弟弟的态度变好了，以前总看他很不顺眼，常对他发脾气。短短的十二天，因为修练大光明修持法，身体的能量充足，调理五脏六腑、疏肝活血，让我更心平气和。
上课时观看金菩提禅师的视频，悟到许多道理：看待生活，请平静、请满足，情绪是影响生活质量的重要根本。我开始深思幸福、快乐的定义，发现它们的同义词就是简单和满足，当人们追求的事物得到满足时，就会有幸福感产生，那如何有满足感？保持生活的简单状态，就能心灵澄明，知足常乐。
回到家里，看到弟弟已经煮好饭，心里泛起感激之意，衷心的感谢他，以前怎么看他都讨厌的心境完全改观。后来我发现自己最大的快乐，是让别人开心，逗得别人开心，我也就快乐了！自从心境和想法彻底改观后，我每天都能发自内心的欢喜，而这就是健身班带给我最大、最有用的收获！
【来源：菩提禅修（菩提法门）官网】
没有评论:
发表评论